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静岡市在住

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何か新しいことを始めたいと思っていた時に出会ったヨガ

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初めてのレッスンを終えた後の

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なんとも言えない心地よさにすっかり魅了され10年

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楽しい時も

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うれしいときも

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悲しいときも

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怒れるときも

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ずっと私のそばにあったヨガ

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「あたりまえ」になってしまっている日常に

 

「気づき」を深めていくことで

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本当の自分自身を知り

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大切にしてあげる時間を作りましょう

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ポーズをとることだけがヨガではありません

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ヨガが与えてくれる心地よさはマットの上だけではありません

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クラスの中だけでなく、スタジオの外へ出て日常生活に戻った後も

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心地よい呼吸ができるように

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心と体はつながっています

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​日々の生活の中でたくさんの心地よさを感じましょう

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om  shanti  shanti  shanti

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License

 

全米ヨガアライアンス認定

ティーチャートレーニング200修了

LiLA yoga  teather trining 200 修了

アロマテラピーアドバイザー

脳育ベビーセラピスト

​アーユルヴェディックライフ養成講座終了

​Nutritionist