Lessons

お一人おひとりの心身の状態に合わせた、完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンです。
ヨガが初めての方や、体が硬くてグループレッスンには抵抗があるという方もご安心ください。
ヒアリングにより、その日の体調や「肩こりを楽にしたい」「リラックスしたい」といった目的に合わせ、あなただけの専用プログラムを組み立てます。

ご家族、ご友人、パートナーなど、気心の知れたお二人で受けていただけるクラスです。
パーソナルならではの丁寧な指導を受けながら、誰かと一緒に動く楽しさも共有できます。
「一人だと緊張するけれど、二人なら心強い」という初心者の方にもおすすめ。
お二人それぞれの体のクセや柔軟性を見極めながら、和気あいあいとした雰囲気で進めていきます。

ご依頼いただいた場所、時間に出張し、レッスンを開催いたします。
ご依頼の場所でご自身の体と心の状態に向き合えるyogaの時間を提供します。